Kursbeschreibung

In diesem Workshop steht das Nein-Sagen im Mittelpunkt. Oft wird es mit Angst, Schuldgefühlen oder der Sorge verbunden, andere zu enttäuschen. Doch ein klares Nein ist kein Zeichen von Egoismus, sondern Ausdruck von Selbstfürsorge, Respekt und Ehrlichkeit.

Der Workshop lädt dazu ein, persönliche Strategien zu entwickeln, eigene Grenzen bewusst wahrzunehmen und die dahinterliegenden Glaubenssätze zu reflektieren. So entsteht mehr Sicherheit im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und mehr Klarheit in alltäglichen Situationen.