Kursbeschreibung

In diesem Workshop steht der Rücken im Mittelpunkt des Interesses. Die meisten konventionellen Programme für den Rücken enthalten Übungen, die den Oberkörper vornehmlich kräftigen, mit dem Ziel, die Wirbelsäule zu schützen. Feldenkrais-Bewegungen kombinieren mehrere Bewegungsrichtungen, was unseren normalen Bewegungen mehr entspricht. Der Körper erhält reichlich Anregungen, um seine Interaktionen mit dem Rücken zu erweitern.

In Feldenkrais-Lektionen wird durch einfache und angenehme Bewegungen erlernbar, den Körper angemessen und funktionsgerecht zu gebrauchen. Moshe Feldenkrais war überzeugt, dass jeder Mensch in jedem Alter lern- und entwicklungsfähig ist und zeigte mit seiner Methode einen Weg, den gesamten Menschen mit seinem Denken, Fühlen und Empfindungen zu mobilisieren.