Kursdetails

Meal-Prep - bestens vorbereitet im Arbeitsalltag

Haben Sie eine Lebensmittelallergie und sind sich unsicher, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Kontaktieren Sie uns:
04171-693 9431 oder p.wahle@LKHarburg.de

Anmeldung möglich

Kursnr. 222C717WI
Beginn Do., 03.11.2022, 17:30 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort Bürgerweide 20, gr. Parkpl., Haupteingang nutzen; 21423 Winsen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 47,00 € + ca. 14,00 Euro Lebensmittelumlage pro Termin, zahlbar bei der Kursleitung. Bei kurzfristiger Stornierung eines Ernährungskurses ab 4 Tage vor Kursbeginn kann die Lebensmittelumlage in Höhe der angefallenen Auslagen in Rechnung gestellt werden.
Mitbringen / Materialien Vorratsbehälter, Geschirrtücher, Schürze und Getränke

Kursbeschreibung

Meal Prep ist in aller Munde und hat sich zu einem echten Trend entwickelt. Aber was genau steckt eigentlich dahinter und worauf muss man dabei achten? In der deutschen Übersetzung bedeutet es nichts anderes als Essensvorbereitung. Das heißt in der Praxis, Essen vorkochen für einen oder mehrere Tage. So sparen wir Zeit und Geld, denn das tägliche Kochen und Einkaufen fällt weg. Und wer gut vorplant, kauft keine unnötigen Lebensmittel. Meal Prep fördert die gesunde Ernährung! Kalorienreiches Fast Food oder Snacks für zwischendurch können durch vorgekochtes Essen ganz einfach ersetzt werden. Und wer selber kocht, hat zudem die Kontrolle darüber, was er zu sich nimmt. An zwei Kurstagen bereiten wir Frühstücksideen, Mittag- und Abendessen (vegetarisch-vegan) sowie gesunde Snacks für zwischendurch zu.

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