Kursdetails
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Aktiv im Alter
Gesundheitsgymnastik für Männer und Frauen ab 60

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. 212C561WI
Beginn Mi., 03.11.2021, 09:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort St.-Barbara-Weg 1; 21423 Winsen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 67,00 €
Mitbringen / Materialien bequeme, lockere Kleidung, Antirutschsocken oder Gymnastikschuhe/ Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk

Kursbeschreibung

Aktiv im Alter ist ein Bewegungskurs, der dazu beitragen soll, die Selbständigkeit im Alter zu fördern und zu erhalten. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht ausgeübt werden, verkümmern, insbesondere im Alter! Bewegung im Alter ist wichtig, um möglichst lange selbstständig, fit und mobil zu bleiben. Ziel des Kurses ist, durch gymnastische Übungen die Beweglichkeit zu erhalten bzw. wiederzugewinnen. Nach gut 90 Minuten werden Sie sich nicht erschöpft, sondern angenehm gedehnt, mobilisiert und entspannt fühlen.

Dieser Kurs richtet sich an WiedereinsteigerInnen und Ungeübte.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 15.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum

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