Kursdetails
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Resilienz - stabil durch die Krise
Stressbewältigung

Anmeldung möglich

Kursnr. 211A347NH
Beginn Do., 11.03.2021, 18:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 40,00 €
Mitbringen / Materialien
Min. Teilnehmer 7

Kursbeschreibung

Wie gelingt es in Belastungssituationen psychisch stabil zu bleiben? Krisen fordern uns auf unterschiedlichste Weise. Sie können Unsicherheit, Veränderung oder Verlust mit sich bringen. Was verändert sich in einer Krise und wie gelingt es, die Situation anzunehmen? Welche Handlungsspielräume stehen offen? Welche positiven Erkenntnisse lassen sich aus der Krisenbewältigung ableiten und sollen künftig bewusst im Alltag eingesetzt werden oder  bei der Bewältigung von Belastungssituationen helfen?

Die Resilienztrainerin Gabriele Krüger leitet durch dieses Seminar. Sie lernen verschiedene Werkzeuge kennen, um Belastungssituationen selbstbewusst  anzunehmen


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