Kursbeschreibung

Wie gelingt es in Belastungssituationen psychisch stabil zu bleiben? Krisen fordern uns auf unterschiedlichste Weise. Sie können Unsicherheit, Veränderung oder Verlust mit sich bringen. Was verändert sich in einer Krise und wie gelingt es, die Situation anzunehmen? Welche Handlungsspielräume stehen offen? Welche positiven Erkenntnisse lassen sich aus der Krisenbewältigung ableiten und sollen künftig bewusst im Alltag eingesetzt werden oder  bei der Bewältigung von Belastungssituationen helfen?

Die Resilienztrainerin Gabriele Krüger leitet durch dieses Seminar. Sie lernen verschiedene Werkzeuge kennen, um Belastungssituationen selbstbewusst  anzunehmen