Kursdetails
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen

Anmeldung möglich

Kursnr. C00A320
Beginn So., 15.11.2020, 09:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen
Gebühr 52,00 €
Mitbringen / Materialien gute Laune, Sportbekleidung, Hallenschuhe und ggf. etwas zu trinken und Verpflegung
Min. Teilnehmer 7

Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird den Teilnehmenden vermittelt, sich aus der Opferrolle zu befreien oder diese im besten Fall zu vermeiden. Nervendruckpunkte sind leicht zu erlernen und sehr effektiv. Es werden sicheres Auftreten und eine effektive Verteidigung gegen diverse Angriffe trainiert. Vermittelt werden einfache Techniken mit zunehmender Intensität, um sie in verschiedenen Situationen anwenden zu können. Durch Rollenspiele werden eine realistische Verhaltensweise und die Wahrnehmung geschult. Für Neueinsteigerinnen und Teilnehmerinnen des Grundkurses.


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