Shinrin Yoku Waldbaden
Erlebe den Wald mit allen Sinnen
In Kooperation mit der Agentur für Ehrenamt
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | 231A907RO |
| Beginn | Sa., 03.06.2023, 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Parkplatz Diebeskuhlen; 21224 Rosengarten |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 0,00 € |
| Mitbringen / Materialien | Ein kleines Handtuch, das schmutzig werden darf, trittfestes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebellook, lieber etwas wärmer, wir bewegen uns langsam und gehen bei jedem Wetter in den Wald), ggf. Sonnenschutz. Evtl. benötigen Sie eine Wolldecke. Für das Picknick nehmen Sie bitte etwas zu essen mit sowie ausreichend Wasser oder Tee für den Tag. Aus Sicherheitsgründen verzichten wir während des Waldbades auf das Rauchen und den Genuss von Alkohol. Und Ihre Handys, Tablets, etc. haben heute frei. Treffpunkt: Parkplatz Diebeskuhlen im Rosengarten |
Abgeschlossen
Kursbeschreibung
Ich lade Sie zu einem ca. vierstündigen Waldbaden im Rosengarten ein. Genießen Sie unter Anleitung die entspannende und wohltuende Wirkung des Waldes. Absichtslos schlendern wir durch den Wald, nehmen mit verschiedenen Übungen die Natur intensiv wahr und schulen so unsere Achtsamkeit. In der heilsamen Atmosphäre des Waldes machen wir zur Mittagszeit ein kleines Picknick. Erfahren Sie die beruhigende Wirkung des Shinrin Yoku, welches in Japan fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist.
Die Wegstrecke im Wald beträgt ca. 2,5 km. Eine durchschnittliche Fitness ist ausreichend.
Treffpunkt: Parkplatz Diebeskuhlen im Rosengarten
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