Kursdetails
Kursdetails

WenDo Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Wochenendworkshop für Frauen

Anmeldung möglich

Kursnr. 212A349TO
Beginn Fr., 24.09.2021, 17:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort Friedrich-Ludwig-Jahn-Str. 1; 21255 Tostedt
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 74,00 €
Mitbringen / Materialien

Kursbeschreibung

WenDo ist ein wirksames Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining für Frauen. Es ist ein ganzheitliches Training, das die innere Einstellung und die eigene Entschiedenheit zum Selbstschutz stärkt.

Es werden einfache, aber effektive Techniken der Selbstverteidigung und verschiedene Strategien der Selbstbehauptung trainiert. Zudem werden Gefahrensituationen nachgestellt, um die eigene realistische Einschätzung zu intensivieren und darüber hinaus die eigenen Stärken und Möglichkeiten weiterzuentwickeln.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk und Verpflegung

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Fr., 24.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 21:00 Uhr
Ort
Erich-Kästner Realschule; Sporthalle
Datum
Sa., 25.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Erich-Kästner Realschule; Sporthalle

Kurs teilen: