Kursdetails
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Yoga für Männer - Kennenlernworkshop
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Anmeldung möglich

Kursnr. 211C222BU
Beginn Sa., 20.02.2021, 15:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Neue Straße 10; 21244 Buchholz
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 16,00 €
Mitbringen / Materialien Matte, Handtuch, leichte Zudecke, dicke Socken, bequeme Kleidung
Min. Teilnehmer 7

Kursbeschreibung


Bei diesem Kennlern-Workshop werde ich eine kurze Einführung in das  Hatha Yoga geben und dann hast du gleich die Gelegenheit, Yoga auszuprobieren. Wir machen zusammen Körperstellungen (Asanas) in Verbindung mit einem bewussten Atem. Die Yogastunde schließt dann mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ab mit dem Ziel, dass du nach der Yogastunde ganz erholt und in deiner Mitte sein kannst.

Jeder kann Yoga machen, einzig die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen, ist hilfreich. Mein wöchentlicher Anfängerkurs "Yoga für Männer" beginnt am 11.3.2021.


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