Kursdetails
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Zeit, zum eigenen Atem zu finden
Wochenendkurs zum Kennenlernen und Vertiefen

Bitte beachten Sie folgenden Hinweis:
Die Durchführung dieses Kurses ist aufgrund der Covid-19 Pandemie gefährdet. Wir hoffen, dass der Kurs wie beschrieben stattfinden kann, können es aber leider nicht garantieren.
Sie interessieren sich für das Angebot? Melden Sie sich trotzdem an:
Soweit möglich, bemühen wir uns um eine Verschiebung unserer vom Lockdown betroffenen Kurse. Die angemeldeten Teilnehmer werden von uns benachrichtigt und bei Interesse bevorzugt in die Ersatzkurse aufgenommen.

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 211C463MAZ
Beginn Sa., 17.07.2021, 15:00 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 37,50 €
Mitbringen / Materialien warme, bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Unser Atem als grundlegendes Lebensprinzip reagiert sehr fein und  unmittelbar auf alles, was uns begegnet und bewegt. Anspannung, Stress, Prüfungssituationen, Hektik: Im Alltag stürmt vieles auf uns ein - der  Atem stockt, Kopf und Nacken schmerzen, wir schlafen schlecht. Dann  wird  es Zeit, innezuhalten und mal wieder richtig durchzuatmen. In der Atem- und Körperarbeit nach Middendorf kommen Sie über sanfte Dehnungen und leichte Bewegungen in die Entspannung und  lernen, sich bewusster wahrzunehmen. Der Atem beginnt freier zu fließen und schenkt tiefe, innere Ruhe, Gelassenheit und Aufrichtung. Auch die  Stimme profitiert davon und wird klangvoller und tragfähiger. Entdecken Sie Ihren Atem als Kraftquelle, der Sie trägt, durchschwingt und  belebt.


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