Kursdetails

Gesunde Ernährung im Berufsalltag
Unkompliziert und lecker

Fortbildungen im Auftrag der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg.

Die Anmeldung und Abrechnung läuft zentral über die Personalabteilung der Lebenshilfe. Für Mitarbeitende der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg erfolgt keine individuelle Rechnungsstellung.

Haben Sie Interesse an der Fortbildung und sind nicht MitarbeiterIn der Lebenshilfe? Sprechen Sie uns gerne an. Bei ausreichenden Platzkapazitäten ist eine Teilnahme nach Rücksprache möglich. Gebühreninformationen erhalten Sie auf Anfrage.

Anmeldung möglich

Kursnr. 221H080MA
Beginn Do., 23.06.2022, 09:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 10,00 €
Mitbringen / Materialien Vorratsbehälter

Kursbeschreibung

"Man ist, was man isst" - auch im oft hektischen Alltag zwischen Beruf und Privatleben. Dieser Kurs soll dazu anregen, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren und Ihnen neue Impulse geben.
Mit weniger Zeitaufwand als Sie vielleicht vermuten können Sie auch im beruflichen Alltag lecker und gesund essen. Sie erfahren, welche Nährstoffe für unser Gehirn und unsere Nerven besonders wichtig sind, um gut zu funktionieren und zu welcher Tageszeit manche Lebensmittel besonders günstig sind.
Im Praxisteil werden wir die Theorie in die Praxis umsetzen und gemeinsam kochen. Beim gemeinsamen Essen findet sich Zeit für weiteren Austausch in der Gruppe.
Die Rezepte des Kurses bekommen Sie natürlich mit nach Hause. So haben Sie Beispiele für gesunde, aber auch leckere und alltagstaugliche Mahlzeiten: ob für die schnelle Küche nach Feierabend und/oder zur Vorbereitung für eine abwechslungsreiche Mittagspause.

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