Kursdetails

Hatha Yoga - durch Ruhe zu neuer Energie - Onlinekurs
Für AnfängerInnen und EinsteigerInnen mit Vorkenntnissen

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 221C222BU
Beginn Mo., 10.01.2022, 19:15 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 25,80 €
Mitbringen / Materialien Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte oder Decke und Kopfkissen

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Egal, ob du Yoga schon mal gemacht hast oder es das erste Mal ausprobieren möchtest. In dem Kurs kannst du dir ganz bewusst eine Auszeit vom hektischen Alltag schenken und den nötigen Ausgleich durch die Kombination von Bewegung und Entspannung wiederherstellen. Hier musst du nichts leisten, nichts perfekt können, du machst es für dich. Der Körper kann durch die Yogaübungen und die Tiefenentspannung Stresshormone abbauen und durch die bewusste Atmung und Entspannung neue Energie aufbauen. Die Übungen werden ruhig gehalten und im Anschluss nachgespürt. Das kann zu einer besseren Körperwahrnehmung, gesteigertem Wohlbefinden, mehr Energie und geistiger Ausgeglichenheit verhelfen.

Virtueller Klassenraum


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mo., 10.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Mo., 17.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Mo., 24.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum

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