Kursdetails

Pilates
Für fortgeschrittene Teilnehmende

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 221C530BU
Beginn Do., 20.01.2022, 17:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 39,00 €
Mitbringen / Materialien Matte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Das Pilatestraining ist ein Ganzkörpertraining, welches die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert, den Körper dehnt und kräftigt sowie durch die richtige Ausführung der Übungen stabilisiert und mobilisiert. Es ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden. Durch den systematischen Stundenaufbau im klassischen Pilates wird auf jeden einzelnen Teilnehmenden und seine Bedürfnisse eingegangen. Die Körperhaltung wird aufrechter und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Virtueller Klassenraum


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 20.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Do., 27.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Do., 03.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Do., 10.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Do., 17.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum
Datum
Do., 24.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; Virtueller Klassenraum

Kurs teilen: