Kursdetails

Nicht mit mir! Selbstbehauptung
Sicher im Alter ...
für Seniorinnen und Senioren
in Kooperation mit dem Weißen Ring

Anmeldung möglich

Kursnr. 222A593MA
Beginn Mi., 12.10.2022, 10:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 0,00 €
Mitbringen / Materialien

Kursbeschreibung

Training mit Bewegung und Worten
Inhalte des Seminars sind
- sich wehren mit Worten
- was sind "Opfersignale" und wie vermeide ich diese?
- laut sein und schreien
- Distanz aufbauen
- Grenzen setzen - verbal und nonverbal
- Klarheit schaffen und Öffentlichkeit herstellen
- sich Hilfe holen
- weggehen - aus der Situation herausgehen

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