Kursdetails
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Power Yoga am Vormittag
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 211C321WI
Beginn Fr., 12.02.2021, 10:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 123,50 €
Mitbringen / Materialien bequeme Sportkleidung und ggf. eine Decke

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Power Yoga ist eine moderne Yogaform, abgestimmt auf den aktuellen  Zeitgeist, herausfordernd und meditativ zugleich. Fließende Abfolgen von  kraftvollen Yoga-Übungen (Asanas) werden mit bewusster Atmung  verbunden, bei der man durchaus ins Schwitzen gerät. Power Yoga kräftigt  die Muskulatur, fördert Ausdauer und Beweglichkeit, Konzentration und  Balance. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und  Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yoga-Stunde gehören neben  körperbetonten Yoga-Übungen eine Schlussentspannung und Meditation. Mit  Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht  verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und  Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Work-out für jeden, der Spaß  an Bewegung hat. Ideal auch gegen Stress bei Prüfungen oder im Beruf!

WEBEX Kanal 4


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Fr., 12.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 19.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 26.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 05.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 12.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 19.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 26.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 16.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 4
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