Kursdetails
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Power Yoga
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 211C319WI
Beginn Mi., 10.02.2021, 19:15 Uhr
Dauer 18 Termine
Kursort
Kursart Online-Kurs
Gebühr 148,00 €
Mitbringen / Materialien bequeme Sportkleidung und ggf. eine Decke

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Power Yoga ist eine moderne Yogaform, abgestimmt auf den aktuellen  Zeitgeist, herausfordernd und meditativ zugleich. Fließende Abfolgen von  kraftvollen Yoga-Übungen (Asanas) werden mit bewusster Atmung  verbunden, bei der man durchaus ins Schwitzen gerät. Power Yoga kräftigt  die Muskulatur, fördert Ausdauer und Beweglichkeit, Konzentration und  Balance. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und  Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yoga-Stunde gehören neben  körperbetonten Yoga-Übungen eine Schlussentspannung und Meditation. Mit  Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht  verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und  Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Work-out für jeden, der Spaß  an Bewegung hat. Ideal auch gegen Stress bei Prüfungen oder im Beruf!

WEBEX Kanal 2


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 10.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 17.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 24.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 03.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 31.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Onlinekurse; WEBEX Kanal 2
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