Kursdetails
Kursdetails

Power-Yoga
Für fitte und sportliche AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene

Kurs hat bereits begonnen –
Anmeldung nur noch auf Nachfrage möglich

Kursnr. 212C318WI
Beginn Mi., 15.09.2021, 17:30 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursort Wallstraße 1; 21423 Winsen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 131,50 €
Mitbringen / Materialien bequeme Sportkleidung und ggf. eine Decke

Bereits begonnen


Kursbeschreibung

Power Yoga ist eine moderne Yogaform, abgestimmt auf den aktuellen Zeitgeist, herausfordernd und meditativ zugleich. Fließende Abfolgen von kraftvollen Yogaübungen (Asanas) werden mit bewusster Atmung verbunden, bei der man durchaus ins Schwitzen gerät. Power Yoga kräftigt die Muskulatur, fördert Ausdauer und Beweglichkeit, Konzentration und Balance. Stress-Situationen können besser und schneller abgebaut und Verspannungen gelindert werden. Zu jeder Yogastunde gehören neben körperbetonten Yogaübungen eine Schlussentspannung und Meditation. Mit Engagement, Geduld und Beharrlichkeit werden Sie nicht nur Gewicht verlieren und Ihre Muskeln formen, sondern auch innere Stärke und Ausgeglichenheit entwickeln. Ein effektives Work-out für jeden, der Spaß an Bewegung hat. Ideal auch gegen Stress bei Prüfungen oder im Beruf!

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 15.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 22.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 29.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 13.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 20.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
KVHS Haus Wallstraße 1; Bewegungsraum
Seite 1 von 2

Kurs teilen: