Kursdetails
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Yin Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr. 212C311WI
Beginn Mi., 06.10.2021, 19:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort St.-Barbara-Weg 1; 21423 Winsen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 65,50 €
Mitbringen / Materialien bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke und warme Socken.

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yoga-Stil. Yogapositionen werden hier 3 bis 5 Minuten gehalten. Dadurch dehnen und entspannen sich die Muskel- und Faszienschichten. Auch sollen durch das lange Verweilen in den Positionen die inneren Organe massiert und die Bänder, Sehnen und Knochen energetisiert werden. Auf der feinstofflichen Ebene stimuliert Yoga unser Chakra- und Meridiansystem. Der Fokus liegt sowohl auf der kompletten Entspannung als auch auf dem Erspüren der eigenen Grenzen mit viel Achtsamkeit und Selbstgefühl. Wir werden gemeinsam die Vielzahl von Yin Yoga-Asanas praktizieren.

Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 13.10.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 03.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum
Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum

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