Kursbeschreibung

Dieser Kurs beinhaltet eine entspannende und aufbauende Übung bestehend aus 18 Abschnitten, die im Laufe der Kurstermine nach und nach erlernt und geübt werden. Zum besseren Verständnis der körperlichen Wechselwirkungen gibt es Erläuterungen zur Wirkung der einzelnen Übungsteile. Die Übung hilft beim Stressabbau und bei der Harmonisierung und Stimulierung der körpereigenen Energien. Durch die sanften Bewegungen dieser Übungsabfolge können Blockaden in den Meridianen aufgelöst und das Immunsystem aktiviert werden. Sie beugt der Entstehung von Krankheiten vor und kann für mehr Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.

Duft-Qi Gong unterstützt die Selbstheilung bei vielerlei Beschwerden auf körperlicher und emotionaler Ebene (z.B. bei Allergien wie Heuschnupfen, bei Kopfschmerzen und Kreislaufschwäche, sowie bei Verdauungsbeschwerden oder Müdigkeit). Deshalb gehört diese Übung mit langer Tradition zum medizinischen Qigong.