Weiterbildung in Arbeitsleben und Beruf
Sie sind auf der Suche nach einer passenden Weiterbildung? Wir bieten Ihnen eine Vielfalt an Kursen rund um das Arbeitsleben.
Dazu gehören allgemeine Kenntnisse und Fähigkeiten zu Bewerbungen, Arbeitsorganisation oder Kommunikation und Persönlichkeit.
Für spezielle Zielgruppen bieten wir Kurse für Auszubildende, Kurse für padagogisches Fachpersonal und Seminare für Kursleitungen.
Die passende Weiterbildung oder Fortbildung ist nicht dabei? Dann sprechen Sie uns gern für ein individuelles Angebot an.
Breath Walking
für EinsteigerInnen zum Kennenlernen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 242C270NH |
| Beginn | Do., 22.08.2024, 18:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | Cuxhavener Str. 545; 21149 Hamburg |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 20,50 € |
| Mitbringen / Materialien | festes und flaches Schuhwerk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, Getränk. |
Kursbeschreibung
Die Mischung aus leichten Yoga-Elementen, bewusstem Atmen und Walken ist eine gesundheitlich ideale Kombination. Wir werden uns mit ein paar leichten Yoga-Dehnübungen aufwärmen und starten dann zu einem Walk durch die Fischbeker Heide. Mit dem Gehen stärken wir unsere Ausdauer und unser Herz-Kreislauf-System, wobei uns die bewusst eingesetzte Atmung unterstützt. Den Abschluss für Entspannung und Wohlbefinden bildet eine angeleitete Meditation. Das Breath Walking ist für Menschen jeden Alters geeignet und erfordert keine besondere sportliche Konstitution..
Vor der Bäckerei
Cuxhavener Str. 54521149 Hamburg