Kursbeschreibung

Onlinevortrag in Kooperation mit der vhs Südost

Wie kann ich mit nährstoffreicher Ernährung die wichtigsten Wechseljahresbeschwerden lindern? Eva Fuchs zeigt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Wie hängt die Gewichtsveränderung mit dem Älterwerden und dem geänderten Nährstoffbedarf, bzw. Energieverbrauch zusammen?

Es gibt Anregungen zur Entgiftung und für die Darmgesundheit. Basen-Balance-Ernährung und Anti-Aging-Lebensmittel unterstützen das persönliche Gewichtsmanagement. Dass wir gute Laune mit der richtigen Ernährung einfach essen können, verbessert Stimmungsschwankungen. Welche Kräuter und Aromaöle können Linderung bringen und wie kann ich Osteoporose mit Ernährung vorbeugen?

Referentin: Dr. Eva Fuchs

Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen. Wir empfehlen auf jeden Fall dringend, im Vorfeld diesen kurzen Selbst-Test von Zoom zu nutzen: https://www.zoom.us/test

Während dieses Tests können Sie auf Wunsch auch gleich das Zoom-Programm für Windows oder macOS bzw. die Zoom-App für Ihr mobiles Gerät (Tablet oder Smartphone) installieren und sind damit auf jeden Fall auf der "sicheren Seite".

Wenn dieser Test "erfolgreich" abgeschlossen wurde, sollte einer erfolgreichen Teilnahme an dem Zoom-Meeting nichts mehr im Wege stehen!

Die Kreisvolkshochschule bietet diesen Kurs in Kooperation an; wenden Sie sich daher bei technischen Rückfragen an info@vhs-suedost.de. Telefon: +49 (0)89 442 389 - 0. Vielen Dank!