Kursbeschreibung

Die Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga bietet eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Durch die fließenden und ruhigen Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung kannst Du Stress abbauen, Deine Flexibilität verbessern und Deine Muskeln stärken. Die Meditations-, Atem- und Entspannungstechniken helfen Dir, im Hier und Jetzt zu sein und zur inneren Ruhe zu finden.

Egal ob du AnfängerIn oder fortgeschritten bist, Du kannst von den positiven Effekten des Hatha Vinyasa Yoga profitieren. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und bieten immer wieder neue Herausforderungen und Möglichkeiten zur Weiterentwicklung.

Also nimm Dir Zeit für Dich selbst, komm vorbei und lass Dich von der harmonischen Verbindung von Kraft und Stille im Hatha Vinyasa Yoga inspirieren. Du wirst gestärkt, entspannt und ausgeglichen in den Abend gehen.