Kursbeschreibung

Yoga hilft uns, die täglichen Anforderungen gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die hier im Kurs praktizierte Yogaform zeichnet sich durch eine einfache, aber auch sehr dynamische Grundhaltung aus. Bewegung,  Konzentration und bewusste Atemführung werden geschult, die wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Yoga ermöglicht uns einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit. Wir lernen, wieder achtsam mit uns umzugehen.