Stress- und Belastungsmanagement
Kniffelige Krisenzeiten besser meistern
Fortbildungen in Kooperation mit der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg.Für Mitarbeitende der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg erfolgt keine individuelle Rechnungsstellung. Die Anmeldung und Abrechnung läuft zentral über die Personalabteilung der Lebenshilfe.
Haben Sie Interesse an der Fortbildung und sind nicht MitarbeiterIn der Lebenshilfe? Sprechen Sie uns gerne an. Bei ausreichenden Platzkapazitäten ist eine Teilnahme nach Rücksprache möglich. Gebühreninformationen erhalten Sie auf Anfrage.
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 241B555MA |
| Beginn | Fr., 07.06.2024, 09:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 260,00 € |
| Mitbringen / Materialien |
Kursbeschreibung
Was ist Burnout und wie kommt es dazu? Wie kann man resistent werden gegen beruflichen Stress, um dauerhaft auf hohem Niveau bestehen zu können? Dieses Seminar vermittelt umfassendes Wissen über die Wirkmechanismen von Stress und Burnout. Des Weiteren werden Methoden aufgezeigt, diese Wirkmechanismen zu unterbrechen und persönliche Gesundheitsressourcen aufzubauen. Sie lernen unterschiedlichste Methoden zur Stressbewältigung kennen und können sich aus den für Sie passenden Methoden ein individuelles Stressbewältigungskonzept zusammenstellen.
Seminarinhalte:
- Burnout - Erläuterung und Ursachen
- Ursachen für Stress
- Umgang mit persönlichen Gesundheitsressourcen
- Methoden der Stressbewältigung
- Praxisbeispiele und Austausch
Dozetin:
Carolin Meyer hat langjährige Erfahrung als Coach, Moderatorin und Trainerin und hilft, durch gute Kommunikation die Segel richtig zu setzen, um das Beste aus Menschen und Situation herauszuholen und gesetzte Ziele gemeinsam zu erreichen.