Kursbeschreibung

Unser Körper reagiert auf Stress mit faszialen Anspannungen, die sich im Laufe der Zeit zu schmerzhaften Fehlhaltungen und körperlicher Erschöpfung entwickeln können.

An diesem Nachmittag wollen wir unseren Körper mit leichten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen stärken. Bei der mentalen Entspannung während der Klangreisen sowie Atemübungen begleiten Sie die obertonreichen Töne der Klangschalen und Gongs. Die Klangschwingungen bringen Sie in die Tiefenentspannung, das Gedankenkarussell wird angehalten, angestaute Stresselemente abgebaut und das eigene Immunsystem gestärkt. Sie tanken neue Energie und können dem Alltag wieder mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe begegnen.