Entspannung mit Yin-Yoga
Dein Ausgleich zum hektischen Alltag
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | 241C276NH |
Beginn | Mi., 28.02.2024, 18:00 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | Ernst-Moritz-Arndt-Str.; 21629 Neu Wulmstorf |
Kursart | Präsenzkurs |
Gebühr | 54,00 € |
Mitbringen / Materialien | Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken. |
Abgeschlossen
Kursbeschreibung
In dieser sanften Yogaeinheit geht es um Spüren, Entspannen und Loslassen. Im Yin-Yoga werden die Haltungen sitzend oder liegend ausgeführt und für 3-5 Minuten gehalten. Durch Hilfsmittel wie Decken und Kissen können wir unseren Körper unterstützen sich tief zu entspannen und Blockaden loszulassen. Wir tauchen in tiefere Muskelschichten ein, wodurch muskuläre oder fasziale Verspannungen sich sanft lösen. Das Nervensystem beruhigt sich, Körper und Geist können zur Ruhe kommen.
Mehrzweckraum
Ernst-Moritz-Arndt-Str.21629 Neu Wulmstorf
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Mi., 28.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum
Datum
Mi., 06.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum
Datum
Mi., 13.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum
Datum
Mi., 20.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum
Datum
Mi., 27.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum
Datum
Mi., 03.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Courage-Haus am See; Mehrzweckraum