Sitzen überleben
Feldenkrais® Workshop
Anmeldung möglich
Kursnr. | 251C475WI |
Beginn | So., 02.02.2025, 11:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | St.-Barbara-Weg 1; 21423 Winsen |
Kursart | Präsenzkurs |
Gebühr | 21,00 € |
Mitbringen / Materialien | warme bequeme Kleidung, Socken, eine Decke, ggf. ein Kissen und Verpflegung |
Kursbeschreibung
Sie sitzen zu viel? In diesem Workshop erforschen wir mit der Feldenkrais®-Methode, wie Sitzen und Aufstehen leichter werden kann. Durch sanfte, manchmal auch ungewohnte Bewegungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie lernen überflüssige Muskelanspannung loszulassen und Ihre Bewegungsmuster zu verändern. Darüber hinaus werden Sie Bewegungsideen für den sitzenden Alltag mit nach Hause nehmen. Es wird Übungen im Sitzen und im Liegen geben.
Entspannungsraum
St.-Barbara-Weg 121423 Winsen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
So., 02.02.2025
Uhrzeit
11:00 - 14:30 Uhr
Ort
KVHS Haus St.-Barbara-Weg 1; Entspannungsraum