Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden wir zusammen Lachyoga und Achtsamkeitsübungen praktizieren. Anfangs erfahren Sie Wissenswertes über die Entstehung und die Vorteile von Lachyoga. Nach der Theorie kommt die Praxis und wir werden unterschiedliche Lachyoga- sowie Achtsamkeitsübungen ausprobieren. Es ist übrigens nicht erforderlich, besonders humorvoll oder fröhlich zu sein, um Lachyoga zu praktizieren: Auch - oder vielleicht sogar gerade ?! - falls es ansonsten wenig zu lachen gibt, ist dieser Kurs genau richtig!

Bitte beachten Sie: Wenn Sie sich derzeit in medizinischer oder therapeutischer Behandlung befinden, halten Sie bitte vorab mit Ihrem Therapeuten/Ihrer Therapeutin Rücksprache.