Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
für Frauen
Anmeldung möglich
Kursnr. | 241A357MA |
Beginn | Sa., 08.06.2024, 09:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen |
Kursart | Präsenzkurs |
Gebühr | 52,00 € |
Mitbringen / Materialien | gute Laune, Sportbekleidung, Hallenschuhe und ggf. Getränk und Verpflegung. |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs wird den Teilnehmenden vermittelt, sich aus der Opferrolle zu befreien oder diese im besten Fall zu vermeiden. Nervendruckpunkte sind leicht zu erlernen und sehr effektiv. Es werden sicheres Auftreten und eine effektive Verteidigung gegen diverse Angriffe trainiert. Vermittelt werden einfache Techniken mit zunehmender Intensität, um sie in verschiedenen Situationen anwenden zu können. Durch Rollenspiele werden eine realistische Verhaltensweise und die Wahrnehmung geschult. Für Neueinsteigerinnen und Teilnehmerinnen des Grundkurses.
Raum 9 - Bewegungsraum
Schulkamp 11a21220 Seevetal-Maschen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Sa., 08.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
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