Kursbeschreibung

Persönlichkeit und Selbstempfinden drücken sich in Körpersprache und Stimme, unserem gesamten Auftreten aus. Wie können wir in herausfordernden Momenten Selbstsicherheit erlangen und uns besser behaupten? Anhand von Erkenntnissen aus Kommunikationsforschung und Sozialpsychologie lernen Sie, körpersprachliche Signale zu deuten und eine selbstsichere Körpersprache zu entwickeln. Gezielte Atem-, Stimm- und Sprechübungen ermöglichen Unsicherheiten und Redehemmungen abzubauen. Methoden aus der Schauspielarbeit stärken das Selbstvertrauen und fördern Mut und Durchsetzungsvermögen.

Seminarinhalte:

• Körpersprache verstehen und bewusst einsetzen
• Genderspezifische Unterschiede in der Kommunikation
• Atem-, Stimm- und Sprechtraining
• Mindsets: Wie entsteht Präsenz?
• Freie und vorbereitete Rede- und Präsentationsübungen
• Umgang mit Aufregung, Unsicherheit und Lampenfieber

Dozentin:

Liz Hencke ist selbstständige Präsenztrainerin. Als Schauspielerin und Dozentin für Schauspiel, Stimme und Sprechen verfügt sie über viel praktische Erfahrung, die sie als zertifizierte Trainerin in der Erwachsenenbildung professionell und interessant weitergibt.