Selbstfürsorge: So wird sie zum Multitool im Arbeitsalltag
Fortbildungen in Kooperation mit der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg.Für Mitarbeitende der Lebenshilfe Lüneburg-Harburg erfolgt keine individuelle Rechnungsstellung. Die Anmeldung und Abrechnung läuft zentral über die Personalabteilung der Lebenshilfe.
Haben Sie Interesse an der Fortbildung und sind nicht MitarbeiterIn der Lebenshilfe? Sprechen Sie uns gerne an. Bei ausreichenden Platzkapazitäten ist eine Teilnahme nach Rücksprache möglich. Gebühreninformationen erhalten Sie auf Anfrage.
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 241H010MA |
| Beginn | Do., 30.05.2024, 09:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen |
| Kursart | Präsenzkurs |
| Gebühr | 172,50 € |
| Mitbringen / Materialien |
Kursbeschreibung
Selbstfürsorge wird im klassischen Sinn von Work-Life-Balance oft so verstanden als müsse man sich in der Freizeit wieder fit für die anstrengende Arbeit machen.
Dieses Seminar will zeigen, wie Selbstfürsorge mit vielen kleinen Tricks und Gewohnheiten ganz einfach in den Arbeitsalltag integriert werden kann. Es richtet sich an pädagogisch/therapeutisch/ in der sozialen Arbeit tätige Berufsgruppen der Lebenshilfe Harburg-Lüneburg. Aus einer Vielzahl an teilweise auch vergnüglichen Methoden stellen sich die Teilnehmerinnen am Ende ihr eigenes Multitool zusammen, das sie in jeder Situation zur Hand haben können.
Seminarinhalte:
Ein bisschen Theorie:
• Warum Selbstfürsorge so wichtig ist
• Wo entstehen hohe Belastungen und Überforderungen?
• Stressverarbeitung und Spannungsregulation
• Folgen von ungesunder Stressverarbeitung
• Auswirkungen auf den Arbeitsalltag, auf die eigene Befindlichkeit und Beziehungsfähigkeit
• Kurze Praxiseinheit