Kursbeschreibung

In diesem Aerial Yoga Workshop üben wir erste (Umkehr-) Haltungen, den sicheren Umgang mit dem Aerial Tuch, die ersten Flows und wie wir uns im Tuch kräftigen und entspannen können. Du wirst deinen Körper neu kennenlernen und und in ein wunderbares Gefühl des Getragenseins abtauchen. Dieser Workshop ist für alle, auch für Yoga-Anfänger:innen geeignet. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Aerial Yoga ist Yoga mit und in einem hängendem Tuch und gibt uns die Möglichkeit, Asanas zu vertiefen, Dehnungen zu intensivieren und unseren Bewegungsrahmen zu erweitern. Hannah Truxius unterrichtet seit 2017 Aerial Yoga. In ihren Workshops kannst du dich ausprobieren und genießen. Mit viel Herz, Freude und Begeisterung leitet Hannah dich durch deine Aerial Yoga Praxis, so dass du dich sicher und gut bewegt fühlst.

Dieser Workshop wird einmal im Monat angeboten; weitere Termine siehe Kurssuche "Aerial Yoga".