Kursbeschreibung

Um die Herausforderungen des Älterwerdens anzunehmen bietet uns die traditionelle chinesische Gesundheitspflege wunderbare Wege zur Selbstfürsorge: So zielen Übungen des Qigong und Taijiquan darauf ab, Gehirn und Muskeln zu trainieren, die Sauerstoffaufnahme und Durchblutung anzuregen und das Immunsystem zu stärken. Sie halten ebenso vielseitige Ideen bereit, um das Gedächtnis zu fördern.

Dieser Workshop zum Kennenlernen richtet sich an alle, die Interesse haben, durch sanfte Körperübungen ihre Beweglichkeit, Konzentration und Merkfähigkeit zu fördern. Wie genau fliegt eine Taube? Lassen Sie sich überraschen.