Bewusster Alltag - vom Burnout zur Work-Life-Balance
als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen beantragt
Dieses Wochenseminar ist als Bildungsurlaub für Arbeitnehmende in Niedersachsen bzw. Bildungszeit für in Bremen arbeitende Personen beantragt. Für HH liegt keine Zertifizierung vor..Anmeldung möglich
Kursnr. | 251C401BU |
Beginn | Mo., 31.03.2025, 09:00 Uhr |
Dauer | 5 Termine |
Kursort | Breite Straße 11a; 21224 Buchholz |
Kursart | Präsenzkurs |
Gebühr | 244,00 € |
Mitbringen / Materialien | lockere Kleidung, Schreibzeug und Wolldecke. |
Kursbeschreibung
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60 % der Beschäftigten unter zunehmendem Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann. Dieses stellt ein wachsendes gesellschaftliches Problem dar.
Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit , Freizeitinteressen, Familie und Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten, können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.
Bewegungsraum im Basement
Breite Straße 11a21224 Buchholz