Kursdetails
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Gelassen und frei mit Achtsamkeit

Kurs abgeschlossen

Kursnr. 241C444MA
Beginn Do., 15.02.2024, 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Schulkamp 11a; 21220 Seevetal-Maschen
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 56,00 €
Mitbringen / Materialien bequeme lockere Kleidung oder Sportkleidung, Getränk, Schreibzeug für Notizen

Abgeschlossen


Kursbeschreibung

Ziel dieses Kurses ist es, Wege kennenzulernen, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und mit unseren schwierigen Emotionen wie Angst, Ärger, Sorge oder Bedürftigkeit umzugehen. Die Achtsamkeitspraxis ist Selbstfürsorge und bietet uns vielfältige und alltagstaugliche Methoden, um zu mehr innerer Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden. Der Kurs ist auf die Erfahrbarkeit im Alltag ausgerichtet und beinhaltet praktische Übungen für die Teilnehmenden zwischen den einzelnen Terminen.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Do., 15.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
Datum
Do., 22.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
Datum
Do., 29.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
Datum
Do., 07.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
KVHS-Haus Schulkamp; Raum 9 - Bewegungsraum

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