Kreisvolkshochschule Landkreis Harburg: Shinrin Yoku

Kursdetails

Shinrin Yoku - Waldbaden
Erlebe den Wald mit allen Sinnen

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Kursnr.	241C681RO
Beginn	Sa., 08.06.2024, 10:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Parkplatz in der Str. Zum Sunder; 21224 Rosengarten
Kursart	Präsenzkurs
Gebühr	22,00 €
Mitbringen / Materialien	Ein kleines Handtuch, das schmutzig werden darf, trittfestes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebellook, lieber etwas wärmer, wir bewegen uns langsam und gehen bei jedem Wetter in den Wald), ggf. Sonnenschutz. Für das Picknick nehmen Sie bitte etwas zu essen mit sowie ausreichend Wasser oder Tee für den Tag. Aus Sicherheitsgründen verzichten wir während des Waldbades auf das Rauchen und den Genuss von Alkohol. Und Ihre Handys, Tablets, etc. haben heute frei. Treffpunkt: Parkplatz Großmoddereiche in 21224 Rosengarten

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Kursbeschreibung

Ich lade Sie zu einem ca. dreistündigen Waldbaden im Rosengarten ein. Genießen Sie unter Anleitung die entspannende und wohltuende Wirkung des Waldes. Absichtslos schlendern wir durch den Wald, nehmen mit verschiedenen Übungen die Natur intensiv wahr und schulen so unsere Achtsamkeit. Erfahren Sie die beruhigende Wirkung des Shinrin Yoku, welches in Japan fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist.

Die Wegstrecke im Wald beträgt ca. 2 km. Eine durchschnittliche Fitness ist ausreichend.

Treffpunkt: Parkplatz Großmoddereiche in 21224 Rosengarten