Kursbeschreibung

Durch bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung sich selbst eine kleine Auszeit vom meist hektischen Alltag schenken und so mit mehr Ruhe und Wohlbefinden in diesen zurückkehren: Erreiche dich selbst durch Hatha-Yoga.

Jede meiner Yogastunden baut auf einem Thema auf, zu dem ich passende Übungen aus dem Hatha-Yoga auswähle. So bleiben meine Kurse immer abwechslungsreich und du kannst für dich hilfreiche Übungen mit in deinen Alltag übernehmen.

An meinen Kursen kannst du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.