Kursbeschreibung

Dieses Wochenseminar ist als Bildungsurlaub für Arbeitnehmende in Niedersachsen bzw. Bildungszeit für in Bremen arbeitende Personen beantragt. Für HH liegt keine Zertifizierung vor..

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60 % der Beschäftigten unter zunehmenden Stress, was zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burnout führen kann. Dieses stellt ein wachsendes gesellschaftliches Problem dar.

Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche  Arbeit , Freizeitinteressen, Familie und Besinnung in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten können die Teilnehmenden in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.