Kursbeschreibung

Was könnte es Schöneres geben als den Montag mit einer Yogastunde zu beginnen? Gemeinsam tanken wir Energie für die neue Woche und gönnen uns selbst ein wenig Raum. Durch sanfte Entspannungsübungen gehen wir eine engere Verbindung mit unserem Körper ein und entwickeln Ruhe und Gelassenheit. Wir verbessern unsere Beweglichkeit durch Körperübungen in Form von Dehnung und Lockerung und steigern unser Wohlbefinden. Probieren Sie es aus. Ich freue mich auf Sie!