Kursbeschreibung

Dies ist ein Anti-Aging-Workshop, der ganz ohne Botox auskommt. Durch sanfte Bewegungen befreien Sie Kiefer und Nacken, Ihre Gesichtszüge entspannen sich. Auch die Art, wie Sie Ihre Augen benutzen wirkt sich auf das Gesicht aus – und auf Ihre gesamte Bewegungsorganisation. Im Workshop werden wir diese Zusammenhänge mit der Feldenkrais®-Methode erforschen. Es wird Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen geben. Sie lernen sich selbst besser wahrzunehmen und übermäßige Spannung zu verringern.