Kursbeschreibung

Die Achtsamkeitspraxis ist Selbstfürsorge und bietet uns vielfältige und alltagstaugliche Methoden, um zu mehr innerer Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden. In diesem Fortsetzungskurs werden keine neue Inhalte vermittelt, sondern die Praktiken aus dem Anfängerkurs vertieft. Die Teilnehmenden bringen Themen, Probleme oder Fragestellungen aus ihrer Achtsamkeitspraxis im Alltag mit, die wir dann gemeinsam bearbeiten. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende des Vorkurses „Gelassen und frei mit Achtsamkeit“ von Yvonne Schmitzdorf. Haben Sie bereits woanders Erfahrungen mit Achtsamkeit gesammelt und möchten das Thema vertiefen? Melden Sie sich gern bei uns.