Kursbeschreibung

Ich möchte Sie zu einer besonderen Reise einladen. Sie erhalten Impulse für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag, Tipps für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und weniger Stress.

Begeben Sie sich auf eine Reise zu einem entspannteren ICH. Entdecken Sie auf dieser Reiseroute neue und verloren geglaubte Werte in sich und Ihrem Leben.

Konkrete Übungen und Tipps machen Mut, schenken mentale Stärke und mehr Selbstvertrauen, sorgen für Lebensfreude und Leichtigkeit.

Um körperliche und seelische Anspannungen abzubauen und Stress zu minimieren, lernen Sie eine einfache Yogaübungsreihe in der Praxis kennen, die sie jederzeit zuhause anwenden können. Yogavorerfahrungen sind nicht erforderlich. Eine Tiefenentspannung rundet alles ab, bevor wir am Reiseziel angekommen sind und Sie sich wohlfühlen und mehr Gelassenheit für Ihren Alltag gewinnen konnten.