Kursbeschreibung

Der Frühling flüstert sein Erwachen – und wie die Natur sind auch wir eingeladen, aufzublühen. Ein Wohlfühltag im Frühling schenkt Ihnen mehr Leichtigkeit und Freude. Mit sanften, achtsamen Körper- und Atemübungen sowie Meditation, begleitet von den Klängen der Klangschalen, richten Sie die Aufmerksamkeit nach innen und lauschen Ihrer inneren Stimme. Die Schwingungen der Klanginstrumente – Klangschalen, Gong und Handpan – unterstützen dabei, zur Ruhe zu finden. Im Klangbad können sich Spannungen lösen, ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Weite darf entstehen. Beim sogenannten "Sound Healing" liegen Sie entspannt auf der Matte, während die Instrumente sanft angeschlagen werden und ein Klangteppich entsteht. Bei schönem Wetter rundet eine Achtsamkeitszeit im Garten den Tag harmonisch ab.