Kursbeschreibung

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, um den Kopf frei zu bekommen und Energie zu tanken: Ich lade Sie ein zu einer Kombination aus gezielter Entspannung und kreativer Tätigkeit. Wir beginnen mit einer geführten Meditation, um danach völlig frei in eine Kreativität zu kommen. Im Kurs verbinden wir Entspannungstechniken mit Malerei bzw. kreativem Gestalten. Halten Sie sich dabei an die Projektideen oder wandeln Sie diese ab, wenn Sie mögen. Durch die Konzentration auf das Kreative kann sich der Geist nach der Meditation weiter entspannen und Gedanken loslassen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig!  

An diesem Abend geht es um den Herbst mit seinen Farben und Stimmungen. Blättertanz, Herbstmeditation, kreativer Zugang zum Thema - es wird bunt!