HomeKurseOnlineangebote
Kursdetails
Kursdetails

Beckenbodentraining mit Hula-Hoop
fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich

Anmeldung möglich

Kursnr. 252C581BU2
Beginn Di., 28.10.2025, 09:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Breite Straße 11a; 21224 Buchholz
Kursart Präsenzkurs
Gebühr 41,00 €
Mitbringen / Materialien Wenn vorhanden ein Hula-Hoop Reifen; die Kursleiterin bringt Reifen zum Leihen in verschiedenen Größen mit. Sportkleidung, Hallenschuhe (es kann auch barfuß trainiert werden), Wasserflasche
  In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Ein starker Beckenboden ist essenziell für eine gute Körperhaltung, innere Stabilität und kann Inkontinenz vorbeugen. Mit Hula-Hoop-Training aktivieren Sie gezielt Ihre Beckenbodenmuskulatur, stärken Ihre Körpermitte und fördern Ihre Beweglichkeit – und das mit viel Spaß!

Warum Hula-Hoop für den Beckenboden?

✔ Sanftes und effektives Training ohne Überlastung

✔ Kräftigt Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

✔ Fördert die Durchblutung und löst Verspannungen

✔ Ideal für Frauen ab 50 – egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene

Jetzt ausprobieren!

Erleben Sie die Vorteile eines gezielten Beckenbodentrainings mit Hula-Hoop in einem unserer Kurse. Lassen Sie sich von der Freude an der Bewegung begeistern und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!

Bewegungsraum im Basement

Breite Straße 11a
21224 Buchholz
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
Di., 28.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Datum
Di., 04.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Datum
Di., 11.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Datum
Di., 18.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Datum
Di., 25.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Datum
Di., 02.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Buchholzer Höfe; Bewegungsraum
Download der Kurstermine

Jennifer Weßeloh

 Portrait

Kurse der Dozentin

252C584BU - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 252C581BU - Beckenbodentraining mit Hula-Hoop fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich 252C582BU - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 252C579WI - Hoop-Dance – Bewegung, Flow und Ausdruck Fitness für jede Körperform 252C580WI - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 252C585NH - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 252C583WI - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 252J300BU - Hula-Hoop - Familienworkshop Für Kinder ab 8 Jahren mit Begleitperson 252C584BU2 - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 252C579WI2 - Hoop-Dance – Bewegung, Flow und Ausdruck Fitness für jede Körperform 252C581BU2 - Beckenbodentraining mit Hula-Hoop fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich 252C582BU2 - Beckenbodentraining mit Hula-Hoop Fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich 252C580WI2 - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 252C583WI2 - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 261J301BU - Hula-Hoop - Familienworkshop Für Kinder ab 8 Jahren mit Begleitperson 251C584BU - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 251C580WI - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 251C581BU - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 251C583WI - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 251C583WI2 - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 251C581BU2 - Beckenbodentraining mit Hula-Hoop Fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich 251C580WI2 - Hula-Hoop Fitness für jede Körperform 251C585NH - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 251C586WI - Hoop-Dance – Bewegung, Flow & Ausdruck Fitness für jede Körperform 251C584BU3 - Hula-Hoop Workshop zum Kennenlernen 251C581BU3 - Beckenbodentraining mit Hula-Hoop Fit und vital ab 50 - keine Vorkenntnisse erforderlich

Kurs teilen: