Kursbeschreibung

Du praktizierst schon eine Weile Yoga und bist sportlich fit? Du bist z. B. mit "Krieger I", "Warrior I" oder "Half Moon" vertraut und kannst diese Asanas umsetzen? Du hörst gerne Musik und möchtest vom Alltag abschalten? Dann bist Du beim Vinyasa-Flow nach moderner Musik genau richtig. Wir lassen Atmung, Bewegung und Musik zu einer Einheit verschmelzen. Wir bauen gemeinsam eine längere Yoga-Sequenz auf. Wie bei einem Puzzle setzen wir Runde für Runde etwas an, so dass wir am Ende eine Choreografie mit Yoga-Übungen passend zur Musik gefunden haben. Du erlebst eine kraftvolle und dynamische Yoga-Stunde mit anschließender Dehnung und einer ausgedehnten Entspannung. Geeignet für geübte und fortgeschrittene Yoginis und Yogis, die gerne ihren Körper spüren und ihre Kondition verbessern möchten.