Kursbeschreibung

Dieser Kurs kann je nach Situation zum Kurszeitpunkt einer Coronaregelung unterliegen - 3G, 2G oder 2Gplus (Selbsttest unter Aufsicht wird akzeptiert). Bitte beachten Sie unsere Stornofrist von bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn, sollte dies für Sie ein Grund für eine Kursabsage sein.
Auf unserer Homepage finden Sie Informationen zur tagesaktuellen Corona-Regelung.

Ein pferdegestütztes Empowerment Workshop zum Thema Starke Linie bietet eine einzigartige Möglichkeit, diese essenziellen Fähigkeiten zu erlernen und zu stärken. Hier sind einige Gründe, warum es sich lohnt, daran teilzunehmen:

1. Direktes Feedback von Pferden: Pferde reagieren unmittelbar und ehrlich auf unser Verhalten. Sie respektieren klare, konsequente Grenzen und helfen uns so, unsere Fähigkeit zum Nein sagen authentisch und wirksam zu entwickeln.
2. Vertrauen und Durchsetzungsvermögen: Die Arbeit mit Pferden erfordert Selbstvertrauen und klare Kommunikation. Diese Interaktionen stärken unser Selbstbewusstsein und unsere Fähigkeit, unsere Bedürfnisse und Grenzen zu verteidigen.
3. Emotionales Lernen: Pferde sind äußerst sensible Tiere, die uns helfen können,unsere emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und zu regulieren. Dies ist besonders hilfreich, um in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben und "Nein" zusagen.
4. Praktische Übung in einem sicheren Umfeld: Das Coaching bietet einen sicheren Raum, um das Setzen von Grenzen zu üben und sofortiges, unverfälschtes Feedback zu erhalten, ohne Angst vor negativen sozialen Konsequenzen.
5. Stressreduktion und Entspannung: Der Kontakt mit Pferden und die Zeit in der Natur haben nachweislich beruhigende und stressreduzierende Effekte, was uns hilft,klarer und entschlossener aufzutreten.

Dieser pferdegestützte Empowerment Workshop ist somit eine effektive Methode, um das Nein sagen für eine starke Linie zu erlernen und zu festigen. Mit gezielten Übungen und Aufgaben welche mit dem Pferd vom Boden aus durchgeführt werden, wird erkennbar an welcher Stelle Veränderungen guttun können. Reit- und Pferdeerfahrungen sind nicht notwendig. Es verbindet emotionale Intelligenz mit praktischen Fähigkeiten, was langfristig zu einem gesünderen und selbst bestimmteren Leben führt.

Für weitere Angebote oder Termine siehe auch www.vhs.lueneburg.de

Jennifer Liffers

Seit über 30 Jahren verbringe ich jede freie Minute mit meinem Pferd. Als angehende Psychologin (M.Sc.) biete ich nach einer Anzahl von wissenschaftlich basierten Aus- und Weiterbildungen im pferdegestützten Bereich mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Resilienz dieses Erlebnis in Form von pferdegestützten Mentoring Journeys für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams an.

Ergänzend weise ich über 20 Jahre Erfahrung im Gesundheitssystem als Fachgesundheits- und Krankenpflegerin für Anästhesie und Intensivpflege sowie als Führungskraft im Intensivbereich auf.

Bitte mitbringen:

Dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe, Verpflegung und Getränke. Kaffee und Tee sind vorhanden (Kaffeekasse).