Kursbeschreibung

Mit traditioneller chinesischer Gesundheitspflege können wir vielen Herausforderungen des Älterwerdens wirksam vorbeugen: Qigong und Taijiquan trainieren auf sanfte Weise Gehirn und Muskeln, fördern die Sauerstoffaufnahme und Durchblutung und stärken das Immunsystem. So werden alltägliche Bewegungen bald müheloser und geschmeidiger. Auch können wir uns besser konzentrieren und fühlen uns wohler in der eigenen Haut.

Gerade Menschen in der zweiten Lebenshälfte profitieren besonders von Taijiquan und Qigong, die auch vorbeugend zu einem ganzheitlichen Gedächtnistraining beitragen.

Erfahren Sie dazu mehr in diesem Workshop und probieren Sie verschiedene Übungen für sich aus: Wie präsentiert der Affe den Pfirsich? Lassen Sie sich überraschen.