Kursbeschreibung

Um die Herausforderungen des Älterwerdens anzunehmen, bietet uns die traditionelle chinesische Gesundheitspflege wunderbare Wege zur Selbstfürsorge: So zielen die Übungen des Qigong und Taijiquan nicht nur darauf ab, Gehirn und Muskeln zu trainieren, die Sauerstoffaufnahme und Durchblutung anzuregen und das Immunsystem zu stärken. Sie halten ebenso vielseitige Ideen bereit, um das Gedächtnis zu fördern.

Freuen Sie sich auf ein sanftes und zugleich anregendes Kursprogramm: Gemeinsam im Sitzen, Stehen oder Gehen, ohne oder mit einem Übungsgerät wie dem Qigong-Griffel, der unser Repertoire um viele Anwendungen bereichert.