Kursbeschreibung

Seit Jahrhunderten wird Tai Chi (Taijiquan) zur Förderung der Gesundheit geübt. Weiche, fließende Bewegungen reihen sich aneinander, wie bei einem eleganten Tanz. Ob Solo, zu zweit oder mit einem traditionellen Übungsgerät wie Stock oder Schwert: Regelmäßig geübt, stärkt Taijiquan Muskeln, Sehnen und Bänder, fördert die Tiefatmung und kann sich wohltuend auf das Gleichgewicht des gesamten Organismus auswirken. Wer einen Einblick in die Vielfalt des Taijiquan erhalten und die Bewegungen in einer kleinen Freihandform selbst ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen, in diesen Workshop zu kommen: Wir üben in entspannter Runde, in der jede(r) im eigenen Tempo mitmachen kann.